Polskie gwiazdy nie tylko błyszczą na ekranie i scenie, ale także dbają o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Ich treningi często stają się inspiracją dla tysięcy fanów, którzy chcą osiągnąć podobne rezultaty. Przyjrzyjmy się, jak trenują niektóre z najpopularniejszych polskich celebrytów.
Reklama
Anna Lewandowska
Anna Lewandowska, żona piłkarza Roberta Lewandowskiego, jest znana ze swojego zdrowego stylu życia i pasji do fitnessu. Jest certyfikowaną trenerką personalną i autorką wielu programów treningowych. Lewandowska regularnie dzieli się swoimi treningami na Instagramie, gdzie inspiruje miliony obserwujących. Jej treningi obejmują różnorodne ćwiczenia, takie jak interwały, treningi siłowe i cardio. Anna podkreśla również znaczenie rozciągania i jogi, które pomagają w regeneracji i zapobiegają kontuzjom.
Małgorzata Rozenek-Majdan
Małgorzata Rozenek-Majdan, znana prezenterka telewizyjna, również dba o swoją kondycję fizyczną. Regularnie trenuje pod okiem profesjonalnych trenerów, skupiając się na ćwiczeniach siłowych i cardio. Jej treningi często obejmują ćwiczenia z wykorzystaniem ciężarów, taśm oporowych i sprzętu do fitnessu. Rozenek-Majdan promuje zdrowy styl życia i często podkreśla, że regularne ćwiczenia pomagają jej zachować energię i dobre samopoczucie.
